Description
Книга «Атомні звички» — це путівник до досягнення великих результатів через невеликі зміни у ваших звичках. Автор, Джеймс Клір, розкриває перед читачами ефективні стратегії самовдосконалення, базуючись на чотириступеневій моделі звичок: подразник, прагнення, відгук, винагорода. Ця модель доповнюється чотирма законами зміни поведінки, надаючи системний підхід до створення позитивних звичок.
Книга має під собою наукову підтримку, в основі якої лежать дослідження, але її прочитання слід розглядати як практичний посібник, наповнений порадами та поясненнями механізмів формування та зміни звичок. «Атомні звички» Джеймс Клір ретельно розглядає подробиці чотириступеневої моделі та законів зміни поведінки, роблячи їх доступними для читача на всіх рівнях пізнання.
Незалежно від ваших початкових умов та мети змін – чи це покращення здоров’я, досягнення благополуччя, підвищення продуктивності на роботі чи взаємин – стратегії, запропоновані в книзі, обіцяють працювати.
Автор книги «Атомні звички»
— Джеймс Клір
Мотиваційні книги, які схожі на «Атомні звички»
Відгуки про книгу «Атомні звички»
— Поділитись враженнями та залишити відгуки на книгу можна у розділі «Відгуки».
Купити книгу «Атомні звички» | Джеймс Клір
«Атомні звички» — це детальний підхід до самовдосконалення, що стане корисним кожному, хто шукає пошаговий шлях до постійного удосконалення в різних сферах життя. Придбати випуск можна на books-club.shop
Reviews
There are no reviews yet.